yogaとフォカッチャ。

小学校のPTA行事でヨガ教室を開催するというので申し込みました。

最近体を伸ばす事を意識してみたら、随分と肩こりも楽になったし

ラインも少しだけですが引き締まったような・・・。

本格的にやってみたい気持ちはあるけれどなかなか事情が許されない。

そんな時にPTA行事!そこの奥様、ただですよ、ただ。これはもう運命でしょう 笑

そしてなんと講師は仙台の情報番組にご出演されているNaoさん

mameさんのお友達でいらっしゃいます♪

それを聞いて申し込まないわけが無い 笑

仕事をサボって 笑 有給を取り、参加してきました。

その様子を写真で紹介できたらと思いましたが、ついていくのに必死。

マクロビと共通してるんだけどNao先生のヨガのスタンスも

『自分を見つめて、認めて、開放する』。

簡単な事のようだけど意識していなきゃ出来ない事なので難しいんだよね。

ヨガを経験してますます体も心も自分で感じ取らなきゃならないと再確認。

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私の救世主のmameさん 笑

悩んでいるときに必ず察知してくれたかのように偶然会ったり

この日も夕方にメールが届き、嬉しいお届け物が♪

mameさん’s フォカッチャ!

ガーリックとローズマリーが良いかおりでとても美味しかった~!

最後には奪い合いでしたよ、我が家 笑

あまりにも美味しかったので昨日の夜はフォカッチャをメインにイタリアンにしたのでした♪

・・・・・もちろん一緒にワインも忘れずにね 笑
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by tig_hug | 2008-07-16 21:51 | 私達

***Je devrais etre je***


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